INGREDIENTESUna lata de atún200 gr de chicharos3 zanahorias3 papasTostadasMayonesaPor favor suscribete Ensaladade Zanahoria y Piña. Te presentamos esta idea deliciosa de comer zanahorias, la combinación de piña con yogurt natural y nuez es perfecta. Es ideal para acompañar con una pechuga asada o un corte Acontinuación, te traigo una receta muy deliciosa y versátil, ensalada de atún con papa y zanahoria, la cual es perfecta para acompañar tus comidas favoritas, disfrutar un rico y saludable almuerzo o simplemente degustar como aperitivo con rebanadas de pan tostado, en una reunión familiar o con tus amigos. Ingredientes. 3 papas; 2 zanahorias; 2 Tambiénpicamos muy fino el huevo cocido. Luego, mezclamos en un bowl, las papas, el atún escurrido, el huevo duro, la zanahoria y los frijoles. Salpimentamos. Agregamos la mayonesa, el chorrito de jugo de limón y el aceite de oliva. Unimos bien todo para que se impregne la ensalada con la salsa. Rectificamos de sal y pimienta si fuera Cuandolas papas estén a media cocción, añadir la zanahoria y, unos minutos después, las arvejas. Retirar del fuego una vez cocidas todas las verduras. Escurrir y dejar enfriar. Colocar las verduras cocidas en un tazón. Agregar el jamón inglés y el durazno. Integrar suavemente. Para el aliño, mezclar el yogur con pimienta, sal y jugo de preparauna rica ensalada de atun, papas y zanahorias. Ingredientes4 papas grandes 2 latas de atún en agua 1/2 cebolla roja, en rodajas finas 1/2 taza de pepinillos encurtidos, picados 1/2 taza de mayonesa 1 cucharada de mostaza Dijon Sal y pimienta al gusto 2 Estaensalada es deliciosa, económica, fácil de realizar, rinde bastante. Puedes acompañarla con tostadas o galletas saladas. Paso1. Picar en cubos la papa y la zanahoria y poner a hervir junto con los huevos. Agregar una pizca de sal. Paso 2. Cuando ya esté blando, retirar del fuego. Pelar los huevos y partirlos en cuadritos. Enuna olla con suficiente agua coloque las remolachas, las papas, las zanahorias y deje que hiervan por 15 minutos aproximadamente o hasta que todo esté blando. Retire del agua, deje escurrir en un colador y cuando se enfríen un poco, pele con cuidado y corte en cubos pequeños las remolachas, las papas, las zanahorias y reserve en un .

receta de ensalada de atun con papa y zanahoria